鲜奶吧奶瓶专用布袋

牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物l色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是l色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人或者是长期失眠的人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。