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   “励智”速读-速记

怎样学好速读速记

1、重“信”

这个信字，包含的意思，一是“相信”，二是“自信”。

做任何事情，成功的首要前提是有份自信心。因为任何事情都不会一蹴而就，遇到困难就打退堂鼓的人，其实遇到的不见得是实质性矛盾，而是首先自己心里没有了自信，没了自信当然就没有动力，因为成就不会建立在如履薄冰的心态上。

在学习之前，先有份自信，别人一分钟读三千字，我也能；别人一分钟读五千字，我也决不会低于五千字！有了自信就有了胜利的决心。

2、重“恒”

恒心，坚持，是学习速读成功的保证。

“速读”是针对传统阅读而言，首先打破传统阅读的速度界限，即突破一分钟读三百、五百、八百左右字的界限，以超乎传统读书想象的速度去读书，一分钟过千、过万、甚至读上十几万、几十万字的水平！其次打破了传统阅读的阅读模式，变“字形—字音—字义”，为“字形—字义”，缩短了认知途径，同时也改变了认知方式，由“声读”直接变为“视读”。借助声音来完成认知手段，被运用得越来越少，而认知完全借助于眼睛和大脑的密切配合。以上这两个改变对许多人而言，前一个改变是对传统观念的挑战，后一个改变则是对传统习惯的挑战。只要坐在砺智课堂上，基本都在观念上接受了“速读”。可只有实际操练起来，才发现习惯很难改变。

接受新的速读方法的过程也正是改变传统阅读方法的过程，两者在训练中前期的矛盾是显而易见的，克服过程中的困难也是可想而知的。这就需要我们要坚持。坚持什么？坚持必胜的信念，坚持对新的学习方法不懈地训练，坚持对固有习惯的改变，同时也要坚持学以致用。

3、重“勤”

“勤能补拙”，更何况我们并不“拙”。如能切实做到“勤”，取得成绩就是必然的。

再比如练习克服“声读”，这是个漫长的过程，要求我们反复训练才能一点一点地剔除“声读”，如有厌烦心理，是很难练成的。视野扩大的训练强调的是重复训练眼肌，从生理基础入手，这更要求我们勤学苦练，不能有半点偷懒的心理。

总之，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学习与工作都需要我们口勤手勤、眼勤脑勤，总之都在“勤”字上下功夫。说“勤”容易，做“勤”难。做“勤”的过程就是付出的过程，努力的过程。

4、重“谐”

谐，和谐，师生配合要和谐。任何教与学的活动都需要师生和谐的配合，尤其是快速阅读记忆的学习与训练。在速读的训练中，训练内容与其他学科的关连性相对小些，主要是培养开发人脑的潜能，这就决定了教师“教”的重要性。教师对内容要点的讲解、现场训练情境的引导，都需要学生积极的配合。往往一些细枝末节的内容就很重要，如果学生在接受过程中粗枝大叶，或是持消极态度，对培训效果的影响是很大的。比如在训练注意力时，教师往往引导学生体会，注意力渐渐集中后内心产生的“宁静”的感觉，这种“宁静”的感觉是大脑进入α波状态的基础。可有时学员看上去也很安静，但内心却在思考别的问题即“心灵溜号”，不同教师配合，而教师又很难查觉，培训效果会大打折扣。再比如练视野扩大训练时，教师引导学生充分调动眼肌，大幅度快速运动，假如你的能力可以达到每分钟运动三十次，而实际你却只运动了二十五次，那么对你自己而言，这种训练强度显然是不够的，而此种训练的监督又是教师难以控制的。所以，要求学员在学习过程中一定要同教师积极配合。

5、重“真”

弘乐大语文用快速阅读的方法读书比用传统读书要快许多，但理解记忆率并不比传统读书低。如果在学习过程中，学员发现自己读的快了，但理解记忆率不高，说明学员还没有真正掌握速读的技巧，没有达到熟练运用的程度。因此，学员要回过头来扎扎实实进行基本功再训练，从头做起，而不能任凭成绩的虚高，满足虚荣心。

真实的成绩，真实的水平，这才是我们最终要追求的。

在速读学习过程中，扎实的基本功训练固然重要，但日测试、周测试，阶段测试更重要。在各种测试中，成绩的真实性最关键。有的学员单纯追求高速度，容易忽略理解记忆率，这是不对的，这既学无所成，又浪费时间。

学员对自己各项成绩的评价也要真实、客观。像注意力，效率、自信心等方面，只有认清自己的成绩，才能找出与别人的差距，发现自己的不足，之后才能修正。

6、重“谦”

在学习训练过程中，应该时刻有种谦虚、谨慎的态度。

一般情况下，学员学习过十几次课，成绩就大大突破了传统阅读所能达到的指标，有的学员认为自己达到三五千字/分钟就可以了，够用了；还有的学员认为与同学、同事比自己成绩不错了。这些想法都不可取。因为“人外有人，天外有天”。日本31岁的速读学员长江多美子一分钟能达到二十多万字，17岁的俄罗斯女孩尤金妮·亚历山仁科一分钟阅读速度是四十余万字！这些实例都说明学无止境。我们通过自己努力，取得一些成绩是值得欣慰的，但决不该自满自傲。古语说：取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下；取法乎下，无所得。我们在训练中，应该付出百分之百的努力，在对待成绩上，应该有高远的目标，时时激励，不断进取，才能让自己的速读水平达到更高。

7、重“放”

一分钟达到一千字是阅读中需要突破的第一个关隘，因为人们已习惯于一分钟阅读三五百字的速度。通过速读的基本功训练，课内，能突破一千字，说明学员已经逐步运用所学方法，对传统阅读方式与阅读意识有了一定的突破。这是可贵的一步。可是在接下来的训练中，在突破每分钟两千字后，有相当一部分学员却感到成绩再难突破了，甚至长时间停在一个成绩段上没有进展。这是什么原因呢？原因有二：一是能力准备不足。达到一两千字的成绩后，若想再迈上一个新台阶，需要的是比原来更坚实的基本功底，比原来更熟练的接受处理信息的基本能力。这时学员要静下心来，继续训练，积累，完成“量”的积累，之后就会有“质”的飞跃。也就是说，有些学员这种成绩的“稳定期”是必然的，合理的。成绩上不去的第二个原因是：思想意识对能力的限制。有些学员尽管也接受了快速阅读的观念，但在潜意识中却是对自己能力的不信任，以及对传统阅读习惯的依赖，认为我根本看不了那么快，看那么快也会看不懂等等。结果本来基本功功底已经很扎实了，成绩仍徘徊在原来的基础上。这时怎么办？就是得敢“放”，甩开思想包袱，放开胆量，试着快读几次。尽管刚开始理解率可能会受点影响（这是心理作用），但几次以后，思想意识就放松了，不那么紧张了，也渐渐接受了快速阅读，最终达到速度与理解的和谐。

以上几点都是学员在学习过程中可能遇到的几个困惑，如果还有其他方面的困难，则需要学员与教师做及时沟通，发现问题，马上解决，目的只有一个：学习速读记忆，学好速读记忆。

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